Intensiv. Innovativ. Individuell.
Sportliche Aktivität verbessert nachweislich die mentale Gesundheit. Ebenfalls hilft Sport, den Kopf freizubekommen und sich wieder auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Sport ist folglich ein wichtiges Instrument, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Deshalb setzen wir, in der LIMES Schlossklinik Bergisches Land, besonders auf die Einbindung von Bewegung in unseren Therapieplan. Dies fügt sich optimal in unser ganzheitliches Behandlungskonzept ein. Mit unserem eigens entwickelten Sportprogramm LIMES Sports.Care wird für jeden Patienten ein individualisiertes Trainingsprogramm entwickelt, welches an die Therapieziele anknüpft.
Für jeden Patienten individuell konzipiert
Unsere Sportwissenschaftler erarbeiten mit Ihnen zusammen einen individuellen 4-stufigen Trainingsprozess, der Sie motivieren soll, auch nach Ihrem Aufenthalt in unserer Klinik, Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Als Erstes wird eine Eingangsdiagnostik durchgeführt, um Ihren Bewegungstyp und aktuellen Bewegungsstand festzustellen. Nach der Auswertung der Daten erstellt unser multiprofessionelles Team aus Ärzten, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten ein individuelles Trainings- und Sportkonzept, das optimal auf Ihren Trainingszustand und Ihr Therapieziel zugeschnitten ist. Die Sporttherapie findet sowohl in Einzel- wie auch in Gruppeneinheiten statt.
Den Spaß am Sport entdecken
In der LIMES Schlossklinik Bergisches Land können Sie verschiedene Sportarten ausprobieren. Neben Walking, Fitnesstraining und Yoga können Sie auch unser Aqua-Training im hauseigenen Schwimmbad nutzen. Unsere Sportwissenschaftler stehen Ihnen jederzeit unterstützend und beratend zur Seite, um mit Ihnen ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen.
Bewegung kann dazu beitragen, den Kopf freizubekommen, die Konzentration auf das Hier und Jetzt zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Gerade bei psychischen Belastungen kann körperliche Aktivität deshalb eine sinnvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen Behandlung sein. In unserer Klinik ist Bewegung bewusst in das ganzheitliche Behandlungskonzept eingebunden.
Ja. Das Trainingsprogramm wird nicht nach einem festen Standardschema durchgeführt, sondern individuell an Ihren aktuellen Bewegungsstand und Ihre Therapieziele angepasst. Vor Beginn erfolgt eine Eingangsdiagnostik, damit das Training zu Ihrer persönlichen Belastbarkeit passt und schrittweise aufgebaut werden kann.
LIMES Sports.Care ist so angelegt, dass Bewegung nicht nur während des Aufenthalts unterstützt, sondern auch langfristig in den Alltag integriert werden kann. Der 4-stufige Trainingsprozess verfolgt ausdrücklich das Ziel, Patient*innen dafür zu motivieren, auch nach dem Klinikaufenthalt Sport als stabilisierenden Bestandteil des eigenen Lebens weiterzuführen.
Das Bewegungsprogramm ist kein isoliertes Zusatzangebot, sondern Teil des übergeordneten Behandlungskonzepts. Die Trainingsplanung erfolgt interdisziplinär durch ein multiprofessionelles Team aus Ärzt*innen, Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen und wird auf Ihre persönlichen Therapieziele abgestimmt. So lässt sich Bewegung gezielt mit weiteren therapeutischen Bausteinen verbinden.